LE COTEN'TRAIL 1ère édition....Fais C.A.F. ça monte !!! (2ème)

Ca se précise et pour tout vous dire, je suis au top dans la préparation !!!

Cette année, j'ai opté pour une préparation de la dernière minute : l'urgence, j'aime bien ça !!

Pourquoi ? L'année passée, j'ai eu quelques soucis avec des amis chasseurs qui ont eu la bonne idée de s'essuyer les bottes sur mes belles flèches rose (pourtant biodégradables). Bon, les pertes avaient été minimes !!

Cette année, ayant des participants rapides mais facilement déstabilisables, j'avais pris des bonnes résolutions. 1/ je vais faire des flèches bleues, pensant que le rose pouvait heurter mes amis. 2/ je fais appel à de fidèles amis pour vous aider à vous orienter dans les quelques endroits stratégiques (comme ça, vous ferez connaissance avec laurent et ses encouragements !!!). 3/ faire un balisage de dernière minute.

C'est sur ce dernier point, que mon stress monte : 1ère étape : flèchage des (quelques) parties bitumées. Il aurait du se faire dimanche dernier (après notre belle sortie) mais là déluge et ce fut impossible. 2ème étape : elle doit se faire ses prochains jours (avant dimanche) et là annonce de (trés) fortes pluie et vent > 100km/h dans la hague. Ca va être un test pour la rubalise bio. Pour la peinture bio (qui part après quelques pluies), j'ai abandonné et je me suis rabattu sur de la bonne bombe de travaux publics.

Mais ne vous inquiétez pas, ce sera prêt dimanche et quelque soit le temps, le trail aura lieu. C'est ce qui est bien avec les trails sans autorisations, ils ne peuvent pas être annulés!!!

Bon, sinon, au soir d'aujourd'hui, j'en suis à 40 personnes qui ont confirmé leur présence. C'est pour moi, un grand plaisir de rassembler mes amis, mes potes, mes connaissances et de nombreuses personnes que j'apprécie. J'espère que vous ne serez pas déçus.

En plus, même si ce n'est pas une course chronomètrée officiellement, cela va me donner une trés bonne idée d'un point de vue sportif de la valeur de ce parcours.

Car, comme on dit, il va y avoir du lourd dans le peloton : de la qualité humaine et de la qualité sportive !!!

une dizaine de coureurs ayant fait la 64 km de La Barjo, une vingtaine ayant fait la 24 km. 8 parmi les 25 premiers du Tue Vaques (31km), la meilleure traileuse de Basse normandie depuis 3 ans , notre Valérie qui pour ses premiers trails est déjà parmi les meilleures, tout comme Elise et surtout tout les autres qui sont tous des personnes qui pratiquent cette discipline à un trés bon niveau.

Mon seul objectif : que tout le monde se fasse plaisir comme il le souhaite!!!

Organisation :

Départ à11h15

Temps limite pour le 33km : être passé au 20ème avant les 3 heures de course.

Pas de temps limite pour finir le 20 km

Autonomie complète : juste éventuellement de l'eau au passage au 20ème.

20 km / 800 m de D+

33 km / 1100 m de D+

Final du 33 km : autour du 28 ème km, vous allez traverser les dunes en direction de la mer, la trace sera rubalisée (si ça tient !!) et flèchage (bio) au sol jusqu'à une ligne de "crête" avec vue sur la mer. A partir de là, vous pourrez choisir votre chemin pour rejoindre une route (en gravier) située en contre bas que vous suivrez pendant 1 km (balisée).

Arrivés au parking de la plage, vous aurez alors 2 choix : 1/  rejoindre la plage et rejoindre l'arrivée par celle-ci (aller vers la droite qd on regarde la mer!!!) ou prendre la même direction mais en cheminant dans les sentes des dunes pour rallier le même point d'arrivée. A vous de voir ???

 Le parcours étant en dents de scie (sur le 20 km), il y a plusieurs échapatoires pour retrouver la voiture. Donc, ne vous mettez pas en danger. Mais vu votre expérience à tous, pas de soucis : j'ai pas envie de passer les fêtes à l'ombre!!!,sans courir (l'horreur!!)

A l'arrivée:

Du vin chaud sera servi. Pour les adeptes de LA bière, il y en aura aussi mais aussi de l'eau !!! et quelques douceurs !!

Ce qui serait bien, c'est que tout le monde(20 et 33) puisse se retrouver (fonction de la météo) pour partager ce moment.

Il y aura aussi un tshirt technique souvenir (6 euros, prix de réalisation)) dont l'illustration a été réalisé par l'un des notres : Vincent. Merci.

Il y aura aussi une tombola (gratuite) dont le tirage sera réalisée pendant votre course avec une vingtaine de lots à gagner (1 chance sur 2). Ex : Coupe-vent, tshirt technique, buff, jumelle? station météo? lunettes de soleil?, paire de chaussettes, porte-dossard, boisson énergétique, chèque cadeau...

Pour ces lots, je tiens à remercier les donateurs :

Running Conseil à Cherbourg et Patricia et J.C.

Sylvain Castanié et le magasin Lissac Optique bd de l'Est à Tourlaville.

Sport 2000 Lequertier Collectivités à Cherbourg

Le magasin Le Tournesol à Valognes

Je tiens aussi à remercier le Club Alpin Français du Cotentin, dont nous sommes plusieurs adhérents chez Coten'trail, qui m' a beaucoup aidé pour le financement des tshirts (avance sur recette ??) et l'achat de matériel. Merci les michel et p'tit frère. Nous sommes le seul CAF du nord de la france à proposer un trail aux adhérents.

  Voilà un aperçu des paysages que vous allez rencontré dimanche. C'était trés chouette dans la tempête , aujourd'hui !! Le balisage est en bonne voie et j'ai même trouvé des petits changements de dernière minute dont on reparlera dimanche, à l'arrivée !!!! (Pas de chgt de dénivelé, ni de distances, je ne suis presque pas breton !!!!)