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Coten'Trail
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Rendez vous de debut octobre

La Tollevastaise le 09/10: il a plusieurs distances  dont un 8, un 15, un 19 et un 23 km, le départ est à 8h50 depuis le centre du village de Tollevast

Le trail de la Roche d Oetre le 17/10 , il y a un 13 km et un 26,5 km , les départs sont à partir de 9h30

 

L'AST organise un test VMA demain soir (le 5/10) à 18h45 au stade Pontmarais ouvert à tous. Pour ceux qui n'en ont jamais fait ou qui voudrait connaître leur forme pour leur préparation pour Moncontour : les choses sérieures doivent commencer, c'est dans 8 SEMAINES..... et les chemins sont (enfin) boueux!!!!

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L
<br /> J'ai oublié dans les rendez-vous, le cross du vallon sauvage qui a lieu dimanche 10 octobre avec des courses adultes (4km pour les filles et 7 km pour les garçons) à 16h20 et des courses enfants<br /> plus tôt.<br /> <br /> <br />
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L
<br /> La hague, un jour de tempête ? Non merci, il faut être normand pour ça. Moi, je suis retournée du côté de Fermanville (faut croire que ça m'a plu samedi dernier) à l'abri du vent et de la pluie<br /> mais pas de la boue et des grosses flaques !! Si ça peut rassurer certains, il n'y a plus de guêpes !!<br /> En ce qui concerne les prochains rendez-vous, je serai là pour la Tollevastaise (19 km) et probablement pour le trail de la Roche d'oetre (13 km) qui, selon Patricia, est un joli parcours mais pas<br /> facile avec beaucoup de dévers et de montées (contrairement à ce qui est écrit sur le site). Pour Moncontour, je suis intéressée aussi mais par le 23 Km, je ne suis pas encore aussi performante que<br /> vous tous. A ce propos, reste-t-il une place dans les chalets ?<br /> A samedi, si le temps le permet!!<br /> <br /> <br />
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