MONCONTOUR, c'est dans 2 mois !!!!!

On va y arriver aux 20 inscrits pour ce trail qui restera certainement dans nos annales!!

Parce que, pour quelques uns, ce sera le premier (ultra) long trail et ces quelques heures et kilomètres vous laisseront d'énormes souvenirs, des sensations, peut être, jamais ressenties et si ça passe, l'envie de recommencer et vous serez tomber dedans !!!

Pour certains, ce sera la fin de leur première année bien chargée de trail avec Moncontour (déjà), le challenge Glazig, Guerlédan, la Barjo, le Tue vaques et des envies et des projets plein la tête....

Pour quelques-uns, ce sera un passage, voir ce que c'est, pour d'autres ce sera l'ouverture vers des projets plus alpins et pour d'autres, juste les plaisirs de partager un vrai trail, un vrai de vrai !!!

Perso, ce sera la fin de mon défi 2010 et ça va se fêter !!!! (si ça passe!!)

A propos de défis, ce n'est pas parce ce que je sors une idée pas trés raisonnable, qu'on doit s'y accrocher !! En même temps, pour l'instant, il y en a qu'un qui y a cru !!!

A propos de défi, il y a Thomas qui en a un beau mais il ne l'a pas encore annoncé !!!

Pour revenir à Moncontour, sans rire, il va falloir s'entraîner sérieux car je compte bien avoir 100% de finishers chez Coten'Trail et ce challenge n'est pas facile à remplir !!!

Vous savez ce que vous avez à faire mais si certains veulent des conseils, n'hésitez pas !!! Anthony est prêt à vous conseiller sur la nutrition, Romuald sur les ravitos, Lionel sur la gestion des descentes, Thomas sur "comment et où s'arrêter s'il le faut vraiment !!!"et moi sur la gestion des départs au bon rythme !!

Il va falloir beaucoup s'entraîner mais pas trop non plus car il faut arriver frais, mais prêt !!! Ca c'est pas facile : un conseil : ne soyez pas trop raisonnable, de toute façon, ce n'est pas une course raisonnable !!!!!!

Deuxième conseil et dernier (pour l'instant) : vous allez partir pour 6,7,8 voire 9 heures de course/marche alors entraînez vous sur l'alimentation : essayez vos produits : liquides, solides, gels,  sandwichs, barres, bonbons haribo, tucs ....car il n'y a qu'un ravitaillement donc va falloir gérer !!!

Alors bon entraînement !!!!