Ca se précise pour la 2/3ème édition du trail La Cotentrail.
Les parcours sont presque finalisés et défrichés !! Je pense qu'il est plus costaud que l'année passée même sans la pluie alors si la pluie nous fait le plaisir de vous accompagner, ça va faire
des souvenirs.
Les distances restent les mêmes (à peu près!!), le dénivelé augmente, les lieux de passage sont identiques (pas de nez de Jobourg), le sens est peut être différent et il y a une
nouvelle petite surprise (équivalente à "la montée des fougères" qui est devenu un passage obligé depuis l'an dernier...)....
Une indication : le 33 km se fait en deux parties : 20 km et 13 km (850 m de D+ et 300 m de D+) si bien que vous pourrez soit arrêter aux 20 soit poursuivre selon votre état.
Attention : trail en autonomie totale (pas de ravito, juste qques bouteilles d'eau avec les suiveurs s'il y en a ??, les ruisseaux de la Hague ou les abreuvoirs !!! [déconseillés])
Je vais envoyer un mail à toutes les personnes qui m'ont indiqué leur présence pour leur donner les derniers conseils et infos...
Actuellement, une cinquantaine de personnes est partante...
A discuter, écouter, lire, les agendas 2012 se remplissent du moins dans la tête : Chamonix (TDS?, CCC ?, UTMB [2 prétendants potentiels/points]), les Pyrénées,le BUT, Belle Ile en Trail,
les classiques bretonnes (Guerlédan, le Glazig,...), des sorties exotiques et internationales, la Barjo en format L, XL ou XXL, et les surprises/secrets de chacun ....
Bref, ça cogite déjà fort et cela s'accompagne sur la réflexion sur le choix du matos (ai-je le bon sac?, mon maillot Brioches Pasquier va-t-il rentrer dedans, ...).
Le problème dans tout ça, c'est coupure/repos ou pas ? et quand ?
Classiquement, la coupure intervient lors de la période hivernale mais Moncontour le 05 décembre et le Glazig le 05 février : alors, on se repose quand ????
En même temps, personne nous oblige à s'inscrire et/ou à se reposer. A près, il faut être à l'écoute de son corps et de cet équilibre fragile entre fatigue, repos, entrainement, récupération,
douleurs, ras le bol, blessure et plaisirs !!!
Perso, je n'ai que de bonnes intentions que je ne respecte que trés rarement : cette année 2011 devait être plus calme que 2010 et pis voilà le résultat. En même temps, je me suis éclaté dans
tous les sens du terme et ce n'est pas fini ...
Alors 2012, c'est sur,il y aura plus de repos, de récup si,si,si ....
Puis de toute façon, à un moment donné, on paye cash ses excès. Et même les plus costauds de la discipline : K Jornet arrête sa saison trail par un abandon et l'annulation de son projet au
Pérou (il veut se retrouver seul dans la montagne [sans être obligé d'attendre les autres!!!]) et Sébastien Chaigneau qui lui aussi fait pause après son abandon à la Réunion !!!!
(voir son explication). A un certrain moment, ça s'arrête !!!
Mais avant de se reposer, le gars Kilian fait de belles vidéos et descentes. Si vous voulez l'imiter, je connais quelques dunes du côté de Biville qui pourraient faire l'affaire ....
Sinon, à Moncontour, ça donne 12/13 sur le 53 km et 6/7 sur le 25 km : certainement premier en nombre !!!
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