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Coten'Trail
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Travailler moins pour courir plus...

Ils l'ont encore annoncé dans les médias aujourd'hui: J-32 ! On est à J-32 du grand Tour, celui qui nous mènera à changer de cap, à passer d'un bord à l'autre, à laisser notre président derrière nous...
 
Et oui le dimanche 22 avril aura lieu la 1ère édition de la COten'trail 2, la CO2, la course qui asphyxie.
 
Vous délaisserez un temps le cap de La Hague pour le cap Lévy, vous passerez de la rive occidentale du pont tournant à son côté oriental, le tout pour un tour de 32 km qui vous conduira du Becquet au phare du cap Lévy avec en coureur balai notre cher président, qui lui fait l'unanimité!  
 
affiche co2 bis
 
Coten'trailers Coten'traileuses, on vous propose donc en ce 1er dimanche électoral une petite balade à partir de 10h00 qui vous amènera via quelques sentiers légèrement accidentés à contourner le phare du cap Lévy pour revenir au point de départ, à savoir le Becquet de Tourlaville.  
Attention à l'asphyxie avec cette CO2 max de 32 km et 830m de D+ où quelques patates mettront à l'épreuve vos entraînements hivernaux... On vous conseille quand même vivement de faire un départ tel un rital sur le col de la Youlaz: à fond!
 
Pour celles et ceux que la distance effraie, le demi-tour sera possible à L'Anse du Brick ; mais seule la distance sera amoindrie (23 km), le dénivelé ne bougeant quasiment pas sur la deuxième partie qui est par ailleurs visuellement la plus belle.
Alors n'hésitez pas à tenter la grande boucle, vous pourrez de toute façon choisir selon votre forme au ravito à la sortie du bois de Maupertus.
 
   photo 4       photo-5.JPG
 
 
Ce sont nos chemins d'entraînement que nous avons mis bout à bout rien que pour Toi, heureux  Coten'trailer que tu es, et nous les avons sélectionnés avec amour et tendresse afin de te proposer un petit trail comme tu les aimes...
 
photo-1-copie-2.JPG  photo 3-copie-1
 
Coten'trailers Conten'traileuses, après avoir mis le petit bulletin qui va bien,  on vous attend donc tous pour partager un bon moment convivial et asphyxiant en ce dimanche 22 avril pour la 1ère édition de la CO2.
 
PS: on vous mailera les infos concernant les horaires et lieu de rendez-vous mais n'hésitez pas à envoyer un mail à Guigui pour confirmer  ou non votre présence afin que l'on prévoie les doses de réhydratation en conséquence...  
 
 photo 2     IMG 7139bis     
 
                                                                                                                    Asphyxiante on vous dit!!!
 
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G
Tu parles, faire une descente tranquille de 10km sur les grands boulevards de Cherbourg ça nous rappelle trop les manifs! Puis on se déplace pas pour des coursinettes de moins d' 1/2 heure.<br /> Bravo pr vos perfs quand même!
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M
Félicitations aux Ecotraileurs parisien!!<br /> <br /> Vous au moins quand vous vous inscrivez à une course, vous prenez le départ et même terminez héroïquement!<br /> C'est pas comme la team du Becquet qu'on a cherché en vain sur la ligne de départ cette après-midi...Ah ça, pour nous rabattre les oreilles sur un trail off, y a du monde, mais pour le reste...
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L
Bravo à David, Matthieu et Jean Philippe qui ont vaincu les 80 km de l'Ecotrail dans des conditions difficiles (chaleur).<br /> J'espère que cette majestueuse arrivée vous a fait oublié vos souffrances !!<br /> Bonne récup !!<br /> <br /> Pour les 10 km, ma victoire semble facile !!! La pression, je vous dit !!! Ah non, c'est vrai, maintenant, il aime la nature, les paysages de bord de mer, ce petit air frais marin qui vous<br /> chatouille les narines !! Foutaise, la peur, oui !!!
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L
Non, trop court.Moi, je un sprinter de longue haleine !!!!!!<br /> <br /> Pour l'Ecotrail, Matthieu et David ont passé Chaville. Reste 25 km !!!<br /> Pas de nlles de Jean Philippe, pour le moment !!
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M
Un conseil Loïc: Attends la longue ligne droite de la saline!!!
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