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Coten'Trail
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Oukecékesaquour en Mars, Avril ???

Le soleil s'installe et je ne sais pas si vous avez, vous aussi , remarqué les gens se mettent ou remettent à courir dans tous les sens !!
 
Nous, on n'a pas trop arrêté cet hiver mais les beaux jours nous invitent à quitter les corsaires et puis surtout le calendrier se charge de nombreux rendez-vous !!!
 
Il y a les locales et les aventures extérieures qui se multiplient ces dernières heures !!
 
Les locales :
 
           - Les 10 km de la C.U.C. le 25 mars
  bv000005
Eh oui, on a le droit d'aller parcourir le bitume (1 ou 2 fois l'an) pour voir si on a encore un peu de vitesse et en plus ça fait une bonne séance (trés rapide) : ça c'est l'entraîneur qui parle !!!!
Normalement, c'est une course où l'on peut observer la sortie d'hibernation du Franky et le retour de quelques cotentraileurs. Mais cette année, c'est Le retour (normalement) d'Anthony. " Fais gaffe, ils vont vraiment vite les premiers !!!"
 
Vous pouvez vous inscrire en ligne sur le site des 10 km de la CUC.
 
 
           - Le Trail des Petits Souliers le 01 Avril à Saint Joseph;
 
 aff
Vous êtes tous déjà au courant de cette nouvelle course mais un petit rappel tout de même.
 
2 parcours de 15 et 25 km (avec moins de 10 % de bitume) qui vous entraineront sur Nègreville, Brix et biensur St Josephh !!
Grâce aux connaissances des bénévoles de l'APE, des "passages" nous ont été ouverts et ainsi vous pourrez découvrir des surprises bien sympathiques;
Mais n'ayez pas peur, les parcours restent moins ardus que ceux de La Cotentrail et il s'agit plus d'une bonne mise en jambe pour notre second rendez-vous à nous!!! A moins que la pluie s'invite et là le brevet de natation sera nécessaire !!!
 
Pour mémoire, il y aura une tombola entre les personnes qui se seront inscrites avant le jour J : une paire de Salomon à gagner !!! + d'autres lots sportifs !!
 
Les formulaires d'inscriptions sont imprimables à partir de l'album photo ( sur la droite !!!)
Et n'hésitez pas à faire tourner l'info et la plaquette !!!
 
 
           - Alors, notre second rendez -vous rien qu'à nous, la CO2 qui va nous asphyxier bien et propre, ce sera à mon avis un grand moment individuel (de solitude vu le parcours) et collectif (vu l'ambiance qu'ils vont nous mettre les G.O.)!!
Retenez bien ce dimanche 22
Je n'en dis pas plus et laisse les GO à leur gestion de la com !!!
  affiche co2
 
 
 
        - Le semi de Valognes le 14 avril pour ceux qui veulent vérifier les prévisions de temps : tps de semi = temps du 10 km x 2,2.  Esprit d'entraineur sort de mon corps !!!!
  6097_SEMI_MARATHON_VALOGNES.jpg
           - Le Relais des 4 châteaux le 29 avril. Pas d'info sur les distances pour le moment.
 
 
Pour les aventures extérieures :
           - L'Ecotrail de Paris où David, Jean Philippe et Matthieu R vont affronter les 80 km pour un final grandiose au premier étage de la Tour Eiffel !! Profitez les gars et bon courage !!!
20828 logo ecotrail
 
           - La Trans-Aubrac où nous étions 2 partants, puis 1 puis 3 mais il reste des places, hein le Becquet !! Et ce sera, à mon avis, de grands moments de solitudes (à tous les sens du terme) dans les immenses étendues du plateau !! Et puis le grand bond dans l'inconnu pour Séb h : chapeau !!
 affiche
           - La famille Bérenger/Cosnefroy (il recourt le néo papa ????) iront sur les traces d'illustres prédécesseurs découvrir le BUT dans sa partie basse, le 29 avril. Bon courage les gars, ce n'est pas la plus simple, enfin je crois me rappeler ???
Il reste des places dans la ford !!! Et il y a même une 115 km pour les grands !!!!!
  but20110.jpg
           - Et comme Avril est le mois des expériences, une petite pas trés loin de chez nous : Hérouville dans la course!!!
 
 
           - Et biensur Guerlédan qui est presque déjà complet et où une petite dizaine d'entre nous est déjà inscrite !!! mais bon ça c'est le mois de mai et c'est une autre histoire!!!
 2009_05_31_Logo_Trail_de_GUERLEDAN.jpg
 
 
 
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C
Joli programme... bonne prépa à vous tous pour les différentes courses à venir.
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L
Je savais que j'avais oublié une course mais ???<br /> Désolé David, Jean Philippe et Matthieu pour cet oubli !!!<br /> Bonne fin de prépa et bon courage pour cet Ecotrail et n'oubliez pas de bien remplir vos réserves au premier ravito, parce qu'après c'est long !!!
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